3 łyżki otrębów owsianych zmielonych
łyżka odtłuszczonego mleka w proszku
łyżeczka kakao
1 jajko
0,3 łyżeczki proszku do pieczenia
słodzik w płynie
1 łyżka chudego mleka
aromat waniliowy

Mieszamy wszystkie składniki i wkładamy do połowy objętości foremek. Następnie wkładamy do mikrofalówki na 4 minuty. Po wyjęciu kroimy w talarki. Można jeszcze ewentualnie podpiec na grillu w mikrofali.