warzywa na rosołek
1/3 kostki rosołowej
koncentrat pomidorowy albo pomidory
mięso mielone z indyka
jajko
cebula
pieczarki
przyprawy wg uznania

Robimy zupę z dozwolonych składników. Potem możemy warzywa kroimy w kosteczkę i dodajemy do zupy. Dolewamy pomidory (koncentrat), przyprawiamy. Zupę można zagęścić jogurtem 0%. Mięso mielone wrzucamy do miski, dodajemy jajka, podsmażoną cebulkę, przyprawy. Formujemy pulpeciki i podsmażamy na patelni. Wrzucamy następnie pulpety do zupki i dodajemy pokrojone pieczarki.